IDOSOS E " IDOSOS ".

IDOSOS E " IDOSOS ".

( P.V / A.S / 222-2016 ),

" Existem jovens de oitenta e tantos anos. E também velhos de apenas vinte e seis... ". - Chaves.

Percebemos claramente a diferença entre idosos que leem e são uma " biblioteca ambulante " com suas palavras são sábias ( conheço o maior deles, o Seu Darci ), eles dão conselhos sobre tudo, sabem tudo, entendem tudo, pois além de já terem vivido bastante, aprenderam muito e continuam aprendendo constantemente, inclusive e principalmente lendo ou assistindo a jornais televisivos, sim, eles acordam e vão direto ao jornal impresso ( Seu Darci faz isso ) e lembra de tudo, nome por nome, é um " ás " em cálculos com mais de 90 anos.

De contrapartida observamos também os chamados ( carinhosamente... ) de " velhos ranzinzas ", que só sabem " murrinhar " e criticar os outros, que colocam defeito em tudo, que nada está bom para eles, enfim, que não falam uma palavra que preste, ou se falam, só repetem o que já falaram a 5 minuto atrás e dezenas de vezes. Um saco.

Uns idosos ( mais uma vez o Seu Darci, meu exemplar favorito ) abordam tão bem as leis ou a política que parecem a própria constituição. Enquanto outros repetem coisas parecendo uma bíblia aberta...

Pra ver a diferença, ou seja, somos nós mesmo que escolhemos o que iremos ser logo ali, num futuro bem próximo, e isto vai depender dos hábitos que criamos, ou cultivamos ao longo da nossa vida.

Então, existem idosos e " idosos ", alguns se acham velhos e já não leem mais, não se exercitam, querem apenas dormir, se sentem tipo assim, com a alma cansada, e aí, bah, se entregam à depressão, ao isolamento, a tristeza, e, logo, ao vazio. São " ocos ".

Mas, ainda bem que alguns idosos " teimam " em preservar a alma jovem ( Seu Darci outra vez ), têm uma alegria enorme em viver ( apesar de todas as dificuldades que o próprio corpo impõe... ), e celebram a vida diariamente, sempre estão de bom humor, com um sorriso no rosto e um conselho ou uma palavra na ponta da língua, são cortês, se exercitam, espalham sabedoria e palavras sabias que jamais esqueceremos no caso de suas partidas ( não esqueci uma sequer das palavras do meu pai ), leem livros, fazem cruzadinhas, e se mantêm sempre bem informados e atualizados sobre tudo.

O Alzeihemer é um exemplo claro do maior inimigo, uma doença que geralmente ( extra genética... ) aparece em idosos que não exercitam o cérebro, que não jogam cartas, que não fazem palavras cruzadas, que não leem livros ou jornais, que não assistem algo que os desafiem, e aí, morrem em vida, acabam definhando...

Por isso, quem chega na " terceira idade ", é importantíssimo que leve consigo e preserve sempre a qualidade de vida, tipo, conversar com outros idosos, ouvir músicas, ensinar os mais jovens lembrando sempre que a internet " emburrece "..., praticar exercícios físicos ( exemplo: bocha ) ou exercícios que estimulem o psíquico ( exemplo: dominó ), entender que uma boa leitura pode ser até mais importante que uma " boa alimentação ", e vai fazer com que eles não adquiram doenças, tanto as psicológicas quanto as mentais ou até físicas consequentes das primeiras, e assim, e só assim, não " cansarão " em nenhuma hipótese seus interlocutores. Serão " maciços ".

Geralmente alguns idosos já " chegam lá " com pressão elevada, e ainda são sedentários, por isso, uma atividade física poderá ajudar a prevenir muitas dores e até evitar que eles necessitem tomar muitos remédios ( que na bem da verdade, fazem bem para uma coisa e estragam outra... ).

Enfim, os idosos, e todos eles, têm mesmo é que serem felizes, e não viverem cercados de preocupações com os filhos e netos por exemplo, têm mesmo é que conversar, dançar, nadar, jogar, caminhar, sorrir, brincar, ser um " palhaço ", dormir no minimo 8 horas por dia, estes são fatores externos e essenciais que só vão ajudar os idosos a não ter o Alzeihemer ( por exemplo ), doença esta genética, mas que pode sim ser evitada com os ditos " fatores externos ".

As relações sociais também promovem o bem-estar mental na velhice, por isso os idosos não devem se fechar dentro de casa, eles, mais do que ninguém, têm que ir passear, respirar ar puro, ouvir o canto dos pássaros, brincar com animais de estimação, ou até mesmo, ter um gato, um cão, ou um ou dez netos... como companheiros, isso só tende a aumentar a auto estima e a longevidade deles.

Entendemos, portanto, que a interação social é um fator de proteção no envelhecimento ativo e saudável, deve fazer parte do nosso curso de vida, assim, quando chegarmos na velhice, não nos sentiremos desamparados e " despreparados ".

Então, tentando concluir mais este simples ponto de vista... jamais seja um " velho ranzinza ", e que eu não seja um " velho ranzinza " como muitos que eu conheço e que apesar da enorme " bagagem " em nada nos acrescentam, seja um " velho " ( e que eu seja este velho... ) que sabe viver, que tem alma sempre ( no mínimo... ) 10 ou 20 anos mais jovem que o corpo, um " velho " daqueles quenem o meu pai, ou o seu Darci, enfim, um " velho " que não é velho, e que todos queiram estar e ter por perto, que fazem os outros sentirem o prazer da convivência, com os graus de sabedoria, e não de idade...!.

Uma canção para todos os " velhos jovens ", mas só para os " velhos jovens "...
https://www.youtube.com/watch?v=2WBja6UItyk

" O MAIS IMPORTANTE DA VIDA NÃO É A SITUAÇÃO EM QUE ESTAMOS, MAS A DIREÇÃO PARA A QUAL NOS MOVEMOS... ". - Oliver Wendell Holmes.