OBESIDADE.
( ponto de vista ),
Quando falamos em obesidade, a preocupação não é apenas com a estética, sim, pessoas mais gordinhas são motivo de brincadeiras, " chacotas " e rótulos, e o excesso de peso altera a saúde também, os níveis de colesterol altos resultam em problemas, e o principal deles são os problemas cardíacos...!
Atualmente a obesidade transformou-se em um problema sério, são altíssimos e contínuos os índices de crescimento dela, já quase pode ser considerada uma epidemia, que vem se alastrando, e o resultado já é bem expressivo, atinge grande parte da população e afeta independente da faixa etária...!
A obesidade é causada pela falta de hábitos alimentares corretos e que devido a pressa demasiada, por compromissos e horários a serem cumpridos, acabam comendo os ditos " fast foods ", salgadinhos, doces variados, entre outras guloseimas, e além do mais chegam em casa, ou ficam em casa em frente a tevê e ao computador, comendo, são sedentários, digamos...!
Ela altera também e se manifesta por fatores genéticos, ambientais, sócio econômicos, culturais, psicológicos, e se dá em todas as faixas etárias esses inúmeros fatores que podem influenciar a obesidade, e ela ainda é provocada por ingerirmos demais energias e gastarmos pouca, então devemos selecionar o que comemos, deixar a " gula " de lado, fazer atividades físicas regularmente, diminuir alimentos gordurosos, comer mais frutas e verduras e ingerir bastante água...!
Há até quem tome remédios para diminuir a fome, e essas pessoas podem acabar provocando danos maiores ainda, irreversíveis e com reações adversas, tais como o nervosismo, a insônia, o aumento da pressão sanguínea, a boca seca, o intestino preso e os batimentos cardíacos acelerados...!
Por isso, tome muito cuidado com o que você ingere, pois alguns remédios vendidos sem receita e sem serem legalizados pelo ministério da saúde, alguns até paraguaios, farão com que você esteja arriscando ainda mais a sua própria vida...!
Ainda tem os casos extremos de obesidade mórbida, que causam diabetes, hipertensão, além de inúmeros outros problemas, principalmente os psicológicos, a pessoa chega a entrar em depressão por causa da obesidade, a pessoa se sente mal e inferior diante dos outros...!
Não existem fórmulas de emagrecimento, tampouco " simpatias " que resolvam se você não tiver FORÇA DE VONTADE e não fechar um pouquinho a sua boca, o ideal mesmo é ter uma alimentação equilibrada, variada, colorida, sem exageros, fazer exercícios e mais, começar desde cedo ensinar o hábito aos pequenos, a gostarem de frutas e verduras...!
Só assim eles poderão crescer e se tornarem adultos saudáveis...!
Não existem MÁGICAS, você precisa de FORÇA DE VONTADE e DEDICAÇÃO...!
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